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8月から、アメブロとホームページ内ブログにお引越しします。

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# by zoo3pan22 | 2017-08-04 11:48 | 整体院 | Comments(0)

63キロのマラソン

マラソンがご趣味の方(40代男性)です。

走ると腰や背中が重だるくて不快感があるということで、定期的に来院されています。

普段から調子が良かったり悪かったり、ただ走るとやはり腰の重だるさがあるといったことが続いていましたが、今回来られた時、63キロ走っても平気だったと嬉しい報告をしてくださいました!

その63キロは、平地ではなく山道だそうで、景色が変わるし山の中なので気持ちがいいとのこと。

「凄いですね」と驚いていると、「帰りは下りですから」とご謙遜。
いやいや、下りも登りとは違った筋力体力使うと思いますよ。

アップダウンがあることで、通常のマラソンよりも足腰に負担のかかるコースだと想像します。

でも楽しく走ることがおできになったようで、私も嬉しいです。

はっていた左の起立筋もいつもと違う感じ、膝の屈曲障害もずいぶんよくなりました。あと、足関節がもう少し。冠状面から見た側わんもいい状態の時をキープされています。

あ~やっていくと違うものですね!

男性は女性よりもメンテナンスで通院される方が少ないのですが、この方はきちんとケアをしに来院してくださっていました。

スポーツをされているから、パフォーマンス時の少しの変化に気づくということもあるのでしょう。ご自身の身体にすごく関心を持たれていることが伝わってきます。

来てくださる限り、私も最大限のお手伝いをしようと思っています。

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# by zoo3pan22 | 2017-08-01 09:22 | 整体院 | Comments(0)

63キロのマラソン

マラソンがご趣味の方(40代男性)です。

走ると腰や背中が重だるくて不快感があるということで、定期的に来院されています。

普段から調子が良かったり悪かったり、ただ走るとやはり腰の重だるさがあるといったことが続いていましたが、今回来られた時、63キロ走っても平気だったと嬉しい報告をしてくださいました!

その63キロは、平地ではなく山道だそうで、景色が変わるし山の中なので気持ちがいいとのこと。

「凄いですね」と驚いていると、「帰りは下りですから」とご謙遜。
いやいや、下りも登りとは違った筋力体力使うと思いますよ。

アップダウンがあることで、通常のマラソンよりも足腰に負担のかかるコースだと想像します。

でも楽しく走ることがおできになったようで、私も嬉しいです。

はっていた左の起立筋もいつもと違う感じ、膝の屈曲障害もずいぶんよくなりました。あと、足関節がもう少し。冠状面から見た側わんもいい状態の時をキープされています。

あ~やっていくと違うものですね!

男性は女性よりもメンテナンスで通院される方が少ないのですが、この方はきちんとケアをしに来院してくださっていました。

スポーツをされているから、パフォーマンス時の少しの変化に気づくということもあるのでしょう。ご自身の身体にすごく関心を持たれていることが伝わってきます。

来てくださる限り、私も最大限のお手伝いをしようと思っています。

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# by zoo3pan22 | 2017-08-01 09:22 | 整体院 | Comments(0)

腕に力が入らない

側わん症のお悩みで来院されている方(50代女性)です。

今日は、右腕に力が入らない、だるい、といった症状があるとのこと。身に覚えがあるということで、お話してくださったのはスマホのゲームのし過ぎ。

ゲームし始めると止まらないですよね。
つい、夢中になってしまいます。

上腕二頭筋腱を少し整復し、橈骨の調整、肩甲肋骨関節の調整、手根骨の調整をしました。

手根骨は左右です。

腰や肩の不調が多い中、最近増えている腕の不調。
ずいぶんと放置されていて、もう治らないと諦めていた方が多いように思います。

明日も、肘関節、橈尺関節、手関節を調整すべき方がいらっしゃいます。だいぶ良くなっているので、もうひと押しです。

どこがどうなっていて、どうすべきなのか、しっかりとイメージして施そうと思います。

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# by zoo3pan22 | 2017-07-27 14:35 | 整体院 | Comments(0)

筋肉痛

日曜の研修中、これは筋肉痛になるかも‥と思っていたら、案の定しっかりした筋肉痛になってしまいました。。。

こんなしっかりした筋肉痛、いつぶりでしょうか。

筋肉痛の出ている箇所は少ないですが、三角筋、棘下筋、小円筋、大円筋、前鋸筋、中殿筋、ということははっきりとわかります。

今回の研修も、手技ではないのですが、またまたロコトレにちょっと役にたちそうなものがありました。

全体的にハードで、これをやるのを想像すると、参加されている皆さんのお辛そうな顔が浮かびましたので、簡単にできそうなものにします。

内臓下垂やぽっこりお腹の原因予防のヒント、腰痛予防のヒントなど、勉強になりました。

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# by zoo3pan22 | 2017-07-24 15:36 | 整体院 | Comments(0)