筋肉痛

日曜の研修中、これは筋肉痛になるかも‥と思っていたら、案の定しっかりした筋肉痛になってしまいました。。。

こんなしっかりした筋肉痛、いつぶりでしょうか。

筋肉痛の出ている箇所は少ないですが、三角筋、棘下筋、小円筋、大円筋、前鋸筋、中殿筋、ということははっきりとわかります。

今回の研修も、手技ではないのですが、またまたロコトレにちょっと役にたちそうなものがありました。

全体的にハードで、これをやるのを想像すると、参加されている皆さんのお辛そうな顔が浮かびましたので、簡単にできそうなものにします。

内臓下垂やぽっこりお腹の原因予防のヒント、腰痛予防のヒントなど、勉強になりました。

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# by zoo3pan22 | 2017-07-24 15:36 | 整体院 | Comments(0)

養生功

昨日は研修で一日留守にしていまして、前日にご予約のお電話を頂いた方や、当日「今日はお休みですか?」とメールを頂いた方など、大変ご迷惑をおかけしました。

手技の研修ではなかったのですが、ロコトレに最適な養生功を習いました。

6つありました。

背骨、いわゆる頚椎・胸椎・腰椎を緩める効果があります。

身体が硬い人にも最適です。

休憩時間、お仕事の話になって、私のやっていることをお知りになると、色々な質問が飛んできました。

お話を聞いていると、やはり整骨院と整体院の違いがわかっていらっしゃらなかったり、整体=マッサージ・指圧と思われていたりと、多くの方が勘違いされていることを再認識しました。

簡単に説明をするのですが、マッサージを受けることが多い方は、私の説明にキョトンとされている印象でした。

色々な考え方がありますからね、というお話もでましたが、今やっているのは、知らない誰かが独自に編み出した摩訶不思議な技ではなく、教科書通りの本格的オステオパシーなので、きちっと解剖生理学に基づいて説明できます。

なるほど。と納得できますし、そこがいいなぁと思っています。

すると、私は膝が痛い、私は骨粗しょう症、私は腕が痛いなど、皆さんお悩みがあられて診てほしいということで、何名かにとりあえずできる検査だけですが、させていただきました。

検査してここがこうなってますね。って説明するだけでも皆さん驚かれていました。

あ、養生功のお話しでした。

金曜のロコトレの際にやってみよう♪

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# by zoo3pan22 | 2017-07-12 15:51 | 整体院 | Comments(0)

今、気になっている症状

先日、当院へ来られた方に、気になっている症状があるか同じように聞いてみると、

一人目、胃もたれ
二人目、突発性難聴
三人目、特に気になる症状はありません

という回答。
三名にそれぞれお聞きしたものです。

これをお聞きしただけで、皆さん当院の施術方針をきちんと理解してくださっている方なんだなぁと嬉しくなりました。

久しぶりに来られた突発性難聴の方は、症状が症状が症状なだけに、全身を診てもらおう!という理由でお越しいただいたということでした。(耳鼻科は受診済みです)

2,3日前から筋膜リリースをもう少し重点的に施術をする様に少し変えてみました。

昨日は、いつもは起きていらっしゃる方が、最後の施術中寝息が聞こえてきました。

寝息をたてられて10分から15分くらい経ったでしょうか、自分で気づかれて起きられました。

眠いなぁと思って5分でもスーッと寝られたら気持ちいいですよね。

次の方がいらっしゃったらお時間に限りがありますが、どうぞゆっくりして行ってください。

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# by zoo3pan22 | 2017-07-08 09:33 | 整体院 | Comments(0)

めまい

3年前にめまい、肩こり、首こりといった症状で来院されていた方(40代女性)が、同じような症状で久しぶりに来院されてから2カ月、無事に回復されました。

4回目に来られた時には、めまいはなく、下肢の症状が新たに出ていましたが、5回目はそれもなく、それでも強いていえば右胸の違和感があるくらいということで身体を診ていきました。

胸郭上部の筋膜の緊張がありました。

まず筋膜リリースをしてから、矯正に臨みました。

施術後確認すると、緊張がなくっていますので、きっと大丈夫だと思います。

カルテを見ると、3年前もめまいの症状が良くなと、下肢の症状が出ています。

全く一緒でした。
不思議ですね。

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# by zoo3pan22 | 2017-07-06 10:17 | 整体院 | Comments(0)

4月、5月の期間限定のつもり始めたロコトレですが、気づくと7月に突入しています。

ありがたいことに、来てくださる方がいるからです。

現在、週に2回のペースで通ってくださっている方がいらっしゃいますが、ロコトレで頻繁に院に足を運んでいるせいか、施術をしたつもりになっていたそうで。

「運動し始めて身体の調子もいいので、施術の回数が減らせるかも…」とお話しして帰られました。

ロコトレでセルフメンテナンスできているってことですね!
よかった~。

他の方も、最初の目的は施術プラスアルファのセルフケアやリハビリのつもりで、と思っていらっしゃったのですが、ご趣味でヨガやフラダンスをやられている方などは、脚力を重視したロコトレがご趣味の方にも役立つということで、今では目的が増えているようです。

特にヨガをされている方、脚力が弱く、たまに出てくる立位でのポーズがとれないそうです。

そういわれてみれば、ヨガと言ってもたくさんの種類があると思いますが、特に座位でのヨガは脚力を使いませんよね。

抗重力筋とは、地球上に立っているだけで使う筋肉です。
姿勢維持の基本です。

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# by zoo3pan22 | 2017-07-04 12:44 | 整体院 | Comments(0)